山东济南皮肤病研究所

说到白癜风这个疾病，很多人都感觉头皮一麻，白癜风普遍受到社会人群的歧视，所以说白癜风给患者生活中带来了很大的便。所以如何预防白癜风这个问题得到了社会更加关注，主动减少压力生活压力和了解患者有白癜风的原因，可以减少患者有白癜风的几率，那么如何才能更好的预防白癜风呢？

1、减少有害物的接触：如今工业化污染越来越严重，生活中我们应该尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，并且装修完工后较好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测，减少环境对身体的危害。

2、减少自呼吸道吸入的有害物：雾霾天尽量减少外出，不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

3、减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

4、减少紫外光的辐射：白癜风较直观的危害就是皮肤，所以建议长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治好。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

如何才能更好的预防白癜风，相信大家已经了解，白癜风严重损坏患者的生活质量，所以建议日常做好白癜风的预防工作，减少白癜风的发病率，日常生活中我们也可以对皮肤做一定的护理，特别是在干燥的冬季，这些都对皮肤有很大的好处。

上一篇：安徽正规的皮肤病医院揭示白癜风病因

下一篇：白癜风中医配方有哪些??